Cara Hidup Dengan Pembaca Kompulsif

[ad_1]

Adakah seseorang dalam hidup Anda yang menghabiskan waktu secara kompulsif, dan Anda merasa frustrasi dan marah padanya? Anda tidak mengerti mengapa mereka melakukan apa yang mereka lakukan, dan Anda tidak dapat mengerti mengapa mereka tidak bisa menggunakan sedikit lebih banyak kekuatan. Mungkin Anda telah mencoba suap, ancaman, hukuman, hadiah, permohonan, atau tipu daya, tidak ada gunanya. Anda mungkin telah memutuskan untuk mengabaikan masalah dan berharap itu akan hilang tepat waktu.

Orang yang Anda cintai yang memberi dorongan untuk dibelanjakan sama seperti Anda. Dia tidak buruk, dia juga tidak sengaja bertindak untuk menyakitimu. Setiap kali dia melakukan foya itu karena dia tidak mampu mengatasi perasaan yang luar biasa. Dia mungkin lulusan perguruan tinggi, tetapi dia tidak memiliki keterampilan hidup untuk menangani masalah-masalahnya atau emosi negatif yang intens yang dihasilkan dari rasa ketidakberdayaan atas mereka.

Meskipun Anda mungkin merasa mudah untuk hidup sesuai kemampuan Anda dan tidak menyalahgunakan kartu kredit Anda, teman atau orang yang Anda kasihi merasakan kebencian diri yang besar setiap kali dia mencoba dan gagal. Ketika Anda menghina dia dengan penghinaan atau terlihat tidak setuju atau kecewa padanya, dia merasa lebih buruk. Tidak ada yang bisa Anda katakan atau lakukan akan membuatnya merasa lebih buruk daripada kritik batinnya sudah lakukan.

Pembelanja kompulsif, seperti pecandu alkohol, sering memimpin keluarga atau teman untuk bertindak sebagai peran penganiaya atau penyelamat. Ketika Anda menerima tantangan untuk mengubah orang yang bermasalah dengan bertindak seperti otoritas dan mengawasi perilakunya, mengatur hukuman atau hanya berteriak padanya atau meremehkan dia, Anda akan menjadi pecundang karena dia akan memberontak melawan permainan kekuasaan Anda. Kadang-kadang orang yang bertindak seperti orang tua yang menjaga anak dalam antrean dapat membuat pemboros "membentuk" sementara, tetapi si pemboros akan merasakan kebencian terhadap Anda dan akan menemukan cara untuk melawan keinginan Anda.

Waspadai menjadi penyelamat. Jangan lakukan untuk pemboros apa yang bisa dia lakukan untuk dirinya sendiri, jika dia memilih untuk melakukannya. Ketika Anda mencoba untuk melindungi orang yang Anda cintai dari penderitaan konsekuensi dari paksaannya, Anda hanya menunda hal-hal. Pada akhirnya, korban mungkin akan tumbuh untuk dibenci. Itulah yang terjadi pada pasangan yang saya konseling.

Istri Gary, Gail, memberinya tunjangan. Pada awalnya dia senang bahwa dia yang bertanggung jawab, tetapi segera dia mulai meminjam uang dari teman-teman untuk membayar hal-hal ketika uang sakunya habis. Kemudian dia mulai menggunakan kartu kredit yang dia sembunyikan secara tersembunyi darinya. Dia merasa seperti bocah nakal melakukan hal nakal di belakang ibu. Alih-alih belajar mengendalikan dorongannya, ia menunggu istrinya melakukan itu untuknya. Setelah beberapa saat, bagaimanapun, Gail menjadi marah karena Gary tidak berubah. Gary juga merasa marah karena dia harus terus berusaha menyenangkan Gail agar merasa dicintai. Kebenciannya terhadap kontrol Gail memicu pengeluaran yang benar-benar amarah.

Gail tidak menyadari bahwa kemartiran telah menjadi jalan hidupnya. Dia secara tidak sadar senang mendengar teman-teman dan keluarganya berkata, "Bagaimana Anda bisa tinggal bersamanya? Anda luar biasa untuk mematuhinya!" Dia akhirnya menyadari bahwa dia punya masalah sendiri dan mengakui bahwa Gary bukanlah orang pertama dalam hidupnya yang dia coba selamatkan dan rawat dengan cara yang tidak sehat. Pernikahan itu dalam kekacauan sampai mereka mencari bantuan untuk hubungan mereka dan perilaku adiktif dan kodependen mereka.

Jika Anda melakukan apa yang dilakukan Gail dan Gary dan telah memutuskan untuk mendukung orang yang Anda cintai, berikut beberapa hal yang perlu dipikirkan dan dipraktekkan:

o Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak dapat "memperbaiki" orang lain.

o Kenali pengeluaran kompulsif sebagai tanda atau gejala konflik lain dalam kehidupan orang yang tidak diatasinya.

o Dorong si pemboros untuk mencari bantuan profesional atau kelompok swabantu.

o Libatkan diri Anda dengan membaca tentang masalah.

o Hentikan diskon atau meremehkan perasaan orang lain.

o Berhenti mengawasi tindakan seseorang atau menghukum yang lain.

o Berhenti menyelamatkan yang lain atau mundur ketika ada konflik.

O Praktikkan penerimaan dan cinta tanpa syarat.

Ketika Anda membiarkan diri Anda melepaskan harapan dan khayalan dan menerima teman Anda sebagaimana adanya, cacat, dan tidak sempurna, Anda tidak harus pergi darinya. Dukung dia dengan cara baru, bebas dari kritik atau penyelamatan.

[ad_2]

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *