Dapatkah Bantuan NLP Dengan OCD?

[ad_1]

Gangguan kompulsif obsesif atau OCD adalah kondisi serius yang mempengaruhi orang-orang dari semua lapisan masyarakat. Meskipun beberapa obsesi bisa menjadi hal yang baik, terobsesi dengan mencapai tujuan misalnya, gangguan obsesif kompulsif jauh melampaui obsesi yang sehat.

Gangguan obsesif-kompulsif atau OCD adalah gangguan kecemasan yang ditandai oleh pikiran yang tidak dapat dikendalikan, tidak diinginkan, dan perilaku berulang yang diritualkan yang Anda rasa harus dilakukan. Selain itu orang yang menderita OCD sering memiliki pikiran yang tidak diinginkan berulang yang menyiksa mereka. Sayangnya, kebanyakan orang dengan OCD merasa mereka sama sekali tidak memiliki kendali atas pikiran atau kompulsi.

Gejala umum OCD adalah memeriksa sesuatu berulang-ulang. Memverifikasi bahwa Anda mengunci pintu, mematikan kompor, mencuci tangan, dll. Pola-pola ini dapat sangat mengganggu aliran kehidupan normal. Perasaan azab yang akan datang ada terus-menerus di antara mereka yang menderita OCD. Kadang-kadang digambarkan sebagai menjalani hidup Anda melihat melalui kaca spion.

Neuro-linguistic programming atau NLP yang merupakan kombinasi dari hipnosis dan psikiatri bekerja pada gejala OCD dengan reframing keyakinan yang terkait dengan OCD. Seseorang yang dipengaruhi oleh OCD biasanya memiliki rasa tanggung jawab yang berlebihan. Perasaan bahwa mereka entah bagaimana bertanggung jawab atas lebih dari yang sebenarnya mereka mampu bertanggung jawab. NLP membantu klien untuk menghilangkan perasaan tanggung jawab yang ekstrim ini.

NLP juga dapat membantu menghilangkan perasaan malapetaka yang akan datang bahwa orang yang menderita pameran OCD. Dengan mengerjakan sistem kepercayaan yang mendasarinya di pikiran bawah sadar, NLP dapat "mengarsip ulang" bagaimana pikiran merasakan berbagai situasi.

Banyak orang yang menderita OCD telah menggunakan terapi perilaku kognitif atau CBT di mana obsesi dan pikiran diperiksa dari sudut pandang yang lebih logis. CBT bisa sangat efektif dalam kasus-kasus tertentu. Namun, banyak orang dengan OCD memiliki "perasaan" dari azab yang akan datang dan perasaan terkadang sulit dipengaruhi dengan logika. Menggunakan teknik NLP, seperti Collapse Anchors, dapat melatih kembali otak untuk merasakan sesuatu yang sama sekali berbeda dalam situasi yang sama.

Daripada mengandalkan satu teknik, NLP menggunakan berbagai pendekatan untuk mengurangi penyebab dasar OCD. Tentu saja jika Anda telah didiagnosis dengan OCD pastikan periksa dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa terapi komplementer tepat untuk Anda.

[ad_2]

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *