Kebanyakan Fobia Biasa

[ad_1]

Fobia adalah rasa takut yang tidak rasional dan berlebihan terhadap suatu objek atau situasi, menurut American Psychiatric Association (APA). Lebih sering daripada tidak, fobia melibatkan rasa membahayakan atau takut akan bahaya. Misalnya, seseorang yang menderita agoraphobia akan takut terjebak di tempat atau situasi yang tak terhindarkan.

Di sini, kita membahas 10 fobia paling umum yang diderita orang:

  1. Agoraphobia: Ini adalah fobia yang sangat umum. Hampir 2 persen orang Amerika adalah korban agoraphobia. Ini adalah rasa takut akan ruang terbuka atau ramai. Ini menciptakan lingkaran setan dan penderita mendapat serangan panik ketika mendekati setiap peristiwa yang mengharuskan menghadapi keadaan seperti itu.
  2. Acrofobia: Itu adalah rasa takut akan ketinggian. Ketakutan irasional terhadap ketinggian atau ketakutan jatuh. Hampir 10 persen orang di AS menderita karena acrophobia. Dalam kasus-kasus yang parah, seorang korban mungkin bahkan menderita serangan panik.
  3. Aerofobia: Itu adalah ketakutan terbang. Hampir 6,5 persen dari populasi dunia memiliki ketakutan ini. Fobia ini terkait erat dengan agoraphobia dan claustrophobia (takut ruang kecil dan terbatas). Dalam kasus ekstrim, ini dapat mempengaruhi kehidupan profesional dan pribadi seseorang ketika perjalanan udara menjadi tak terelakkan.
  4. Mysophobia: Itu adalah ketakutan akan kuman. Ketakutan ini juga mirip dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Seseorang dapat menderita kedua gangguan ini pada saat yang bersamaan. Penderita sering menjadi terisolasi di mysophobia.
  5. Claustrophobia: Ketakutan akan ruang kecil, fobia ini umum karena 5-7 persen populasi dunia menderita claustrophobia. Fobia ini terkait dengan ketakutan akan mati lemas atau takut akan pembatasan. Sangat sedikit penderita mencari pengobatan di fobia ini dan sebagian besar dari mereka tidak diobati.
  6. Cynophobia: Ketakutan anjing disebut cynophobia. Banyak orang takut pada anjing dan tidak ada salahnya. Tapi cynophobia adalah ketakutan yang ekstrem dan tidak biasa tentang anjing. Ini adalah salah satu fobia hewan paling umum di dunia. Diperkirakan sekitar 36 persen penderita mencari pengobatan untuk cynophobia.
  7. Trypophobia: Itu adalah ketakutan akan lubang. Kedengarannya tidak masuk akal untuk takut pada lubang, tetapi untuk trypophobe, hanya melihat lubang cukup untuk menekan tombol panik saat ia menjadi sangat gelisah dan hampir mencapai ambang kehancuran.
  8. Astraphobia: Ketakutan guntur dan kilat disebut astraphobia. Benar bahwa badai petir dan petir bisa membuat orang berani lari mencari perlindungan, tetapi untuk seorang individu yang menderita astrafobia, itu sama sekali berbeda. Mulai masa kanak-kanak, ketakutan ini bisa berlanjut hingga dewasa.
  9. Ophidiophobia: Ketakutan ular dikenal sebagai ophidiophobia. Orang mungkin berpikir bagaimana takut ular dapat disebut sebagai fobia karena hampir semua orang takut pada ular. Tetapi bagi orang yang menderita fobia ini, menjadi tidak mungkin untuk melakukan kegiatan hiking, berkemah, dan kegiatan terkait.
  10. Arachnofobia: Rasa takut laba-laba menimpa banyak orang di masyarakat dengan 30,5 persen dari mereka tinggal di AS saja. Ini adalah ketakutan ekstrem terhadap laba-laba dan arakhnida lainnya seperti kalajengking. Ini menyebabkan banyak rasa malu bagi para korban.

Mengelola fobia

Sedikit ketakutan dan fobia adalah normal. Namun, ketika itu melampaui kontrol dan mulai mempengaruhi kegiatan sehari-hari seseorang, itu menjadi perhatian. Fobia adalah kondisi mental yang memenuhi syarat untuk intervensi. Seseorang harus menemui psikiater jika berhadapan dengan fobia ekstrem dalam bentuk apa pun. Bahkan, fobia sebagian besar terkait dengan gangguan kecemasan pada seseorang.

[ad_2]

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *