Memahami Obsesif-Compulsive-Disorder (OCD) – Apa itu dan Tidak

Apakah Anda atau seseorang yang Anda cintai menderita Gangguan Obsesif Kompulsif? Apa itu OCD dan bagaimana Anda bisa mengenalinya? Dalam semua contoh yang mungkin saya menyarankan Anda untuk mencari bantuan profesional, tetapi di sini saya juga akan mencoba untuk memberikan deskripsi dasar gangguan mental yang sering disalahpahami. Tidak seperti gangguan mental lainnya yang memerlukan mengenali di mana saja dari empat sembilan gejala, OCD hanya membutuhkan pengakuan dua masalah, obsesi dan kompulsi.

Apa itu Obsesi?

Akar bahasa Latin, obsidere, berarti "mengepung," ketika tentara akan mengelilingi kota dengan tujuan memaksa menyerah. Obsesi adalah benar-benar pertarungan pikiran. Menurut panduan diagnostik yang digunakan oleh profesional kesehatan mental, DSM-IV, obsesi adalah "pikiran yang berulang dan terus-menerus yang dialami sebagai mengganggu dan tidak pantas dan yang menyebabkan kecemasan atau kesusahan yang ditandai." Definisi ini menyoroti empat kualitas utama obsesi klinis: intrusif, berulang, tidak diinginkan, dan tidak pantas. Anak-anak mungkin tidak mengalami semua gejala ini sekaligus.

Pikiran yang mengganggu:

Intrusive menggambarkan gambar dan ide yang menyerang pikiran seseorang yang mengganggu aliran mental yang normal. Seseorang akan melacak pikiran progresif yang khas dan tiba-tiba, bam !, sebuah pikiran baru yang tidak diinginkan, pikiran yang tidak terduga melintas di benak mereka. Hal ini biasanya mengejutkan dan dianggap menyedihkan secara budaya, seperti seorang ibu yang diserang oleh pikiran-pikiran membunuh saat menyusui anaknya.

Apa yang bukan. Pikiran yang intrusif bukan hanya gairah. Sebagai budaya, kami menerapkan istilah obsesi pada banyak hal yang bukan merupakan contoh sebenarnya dari gangguan itu. Seorang remaja yang terobsesi dengan pacar barunya, atau point guard yang terobsesi dengan timnya memenangkan kejuaraan tidak memberi contoh apa yang diperlukan untuk didiagnosis dengan masalah obsesif. Untunglah! Kalau tidak, kita semua dengan semangat untuk sesuatu akan memiliki OCD!

Pikiran yang berulang:

Individu mengalami pemikiran intrusif berulang kali, dijelaskan oleh satu orang sebagai "pemboman konstan yang tidak pernah berhenti." Penderita merasa tidak berdaya, putus asa, dan cenderung kecanduan yang dimanfaatkan untuk melarikan diri.

Apa yang bukan. Obsesi bukanlah fobia. Fobia dapat dihindari dan karenanya pikiran negatif berhenti. Jika saya takut terbang, saya dapat menghindari kesusahan dengan menghindari pesawat. Tidak ada pesawat, tidak ada ketakutan yang obsesif. Seorang penderita OCD mengalami pikiran obsesif tunggal yang berulang tanpa menghiraukan kedekatan dengan stressor. Seseorang yang takut kuman bisa berada di lingkungan yang steril sempurna, dan tahu itu begitu, namun tidak mencegah pikiran obsesif.

Pikiran yang tidak diinginkan:

Coba karena mereka mungkin, seseorang tidak bisa menghentikan pikiran yang mengganggu. Mereka adalah teroris yang menginfiltrasi semua pertahanan, tentara yang melanggar parameter. Ironisnya, semakin banyak yang menahan pikiran, semakin kuat serangan mereka.

Apa yang bukan. Obsesi bukanlah kecanduan. Obsesi tidak diinginkan, seratus persen dari waktu. Tidak demikian halnya dengan pikiran yang kecanduan. Seorang penjudi ingin berjudi, tetapi menolak dorongan mengetahui bahwa itu pada akhirnya adalah tindakan yang berbahaya. Dengan obsesi, tidak ada kenikmatan sama sekali.

Pikiran yang tidak pantas:

Pikiran OCD adalah ego-distonik, yang berarti "melawan sifat alami seseorang." Penderita tahu pikirannya irasional dan tidak logis. Namun, mereka terus berdatangan. Pikiran itu dibesar-besarkan, mengganggu, dan sangat tidak pantas. Bagi banyak orang, pikiran-pikiran obsesif itu benar-benar mengerikan menikam diri sendiri atau orang lain, diserang oleh penjahat film horor berdarah, atau anak-anak pelecehan seksual. Seorang pedofil menyukai pemikiran seksual yang melibatkan anak-anak. Seorang individu OCD yang mengalami pemikiran seksual menyimpang membuat mereka tidak senang.

Apa yang bukan. Pikiran obsesif bukanlah pikiran psikotik. Seorang individu psikotik percaya bahwa pikiran yang tidak pantas itu rasional. Yakin FBI sedang mengekor mobilnya karena dua ratus dolar ditarik dari ATM hari ini daripada empat puluh normal, adalah pemikiran psikotik bukan OCD.

Saya tidak berjuang dengan OCD tetapi saya baru saja merasakannya. Saya melihat momen rusa setelah ditabrak mobil. Kaki belakangnya tetap menempel hanya dengan benang rawan. Sungguh mengerikan menyaksikannya meluncur di aspal, berulang kali jatuh karena berusaha melarikan diri dari manusia yang mendekat yang berusaha membantu. Mata muncul dari kepalanya, lidahnya menggantung; itu benar-benar mengerikan dan membuat perut saya sakit. Sepanjang hari, gambar-gambar mengerikan muncul di benak saya berulang kali. Saya terkepung dengan gambar-gambar ini bahkan ketika saya berusaha untuk menempati diri saya dengan hal-hal lain. Saya mulai takut bahwa mereka tidak akan pergi dan bahwa saya akan menderita tanpa henti dari gangguan mengerikan ini ke dalam jiwa saya.

Apa itu suatu keharusan?

Pergi "secara kompulsif" ke Starbucks setiap pagi untuk mengambil latte tidak memenuhi kriteria untuk keharusan klinis. Dibutuhkan lebih dari itu. Dorongan klinis adalah tindakan berulang yang jelas berlebihan dan dilakukan untuk mengurangi ketidaknyamanan obsesi. Keharusan itu dilihat sebagai jalan keluar dari obsesi. Mungkin, dan sering, bekerja untuk sementara waktu, tetapi seiring waktu menyebabkan lebih banyak perbudakan.

Kompulsi dapat mengambil jumlah bentuk yang tak terbatas tetapi seringkali merupakan respons logis yang dilakukan secara berlebihan. Mencuci tangan untuk menghilangkan kuman sangat masuk akal. Menggosok secara berulang ke titik merusak tangan seseorang atau menyeka meja dapur untuk ke lima belas waktu berlebihan.

Benar OCD adalah gangguan yang menghantui yang membuat seseorang merasa terjebak dalam siklus obsesi berulang diikuti oleh impuls yang tidak berdaya. Interaksi obsesif-kompulsif adalah ganas, melelahkan dan melemahkan. Kabar baiknya adalah bahwa banyak yang dipahami sekarang tentang gangguan dan bantuan tersedia.

Jika Anda atau anak Anda menderita OCD, carilah bantuan. Terapi perilaku kognitif dapat sangat efektif dalam pengobatan OCD. Obat memberikan bantuan dan, bersama dengan terapi, telah terbukti menjadi modalitas pengobatan yang paling efektif. Jika Anda memiliki anak yang cemas, program audio Turnaround: Turning Fear Into Freedom, yang menggunakan teknik terapi kognitif-perilaku, dapat membantu mengurangi atau menghilangkan gejala OCD pada anak-anak. Ikuti tautan di bawah ini untuk detail lebih lanjut.

Christopher T. McCarthy, M.Ed., LPC (www.myanxiouschild.com)

Referensi: Osborn, I. (1998). Menyiksa pikiran dan ruanal rahasia: Epidemi tersembunyi gangguan obsesif-kompulsif. New York: Dell Publishing

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *